Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip exn reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
pre ňu
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore. magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis.
pre neho
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore. magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis.
Kardio Tréning
Spáľ nadbytočné kalórie na niektorom z našich bežeckých pásov, stacionárnych bicyklov, schodoch alebo vesle
Špeciálna ponuka 3+1!
Kúp už teraz permanentku na 3 mesiace, a keď otvoríme, dostaneš k tomu vstup na mesiac zadarmo!
Špeciálna ponuka 3+1!
Kúp už teraz permanentku na 3 mesiace, a keď otvoríme, dostaneš k tomu vstup na mesiac zadarmo!
Mgr. Zuzana Satmáry
Mgr. Zuzana Satmáry
Vzdelanie – Slovenská zdravotnícka univerzita
Tréner I.stupňa vo fitness a kulturistike
Reprezentantka Slovenska v bikini fitness
Členka štátneho zväzu kulturistiky a fitness a medzinárodnej federácie IFBB
Výživový poradca – Nutrition Expert
Zdravotná sestra – MySkinLab Klinika estetickej medicíny
Som zanietená športovkyňa, úspešná reprezentantka Slovenka v bikini fitness. Šport a udržateľný zdravý životný štýl je mojou vášňou a k zdravým návykom vediem aj svojich klientov. Akýkoľvek pohyb, a predovšetkým silový tréning by mal byť neoddeliteľnou súčasťou života v každom veku. Pozitívne ovplyvňuje nie len fyzické zdravie ale aj mentálne nastavenie mysle.
Taktiež pracujem ako výživový poradca a poskytujem konzultácie ohľadom nastavenia a správnych odporúčaní v tejto oblasti.
Kontakt
z.satmaryova@gmail.com
Viac informácií o mne nájdete na www.satmaryonline.sk alebo IG zuzana_satmary_ifbb
Viktor Horváth
Viktor Horváth
Vzdelanie
Bakalársky stupeň: Slovenská zdravotnícka Univerzita v Bratislave, Odbor: Fyzioterapia
Magisterský stupeň: Univerzita sv. Cyrila a Metoda v Trnave, Fakulta zdravotníckych vied,
Odbor: Fyzioterapia
Byť otvorený novým možnostiam pre mňa znamená sebarozvoj, nové vedomosti a rozšírenie
si svojich skúsenosti. Momentálne pracujem ako fyzioterapeut v Národnom onkologickom
ústave v Bratislave a tréner Urban fitness.
Špecializované kurzy
Neuro-muskulo-skeletárna diagnostika – A – D stupeň
Komplexní manuální techniky – mobilizace
Škola tejpovania – kurz tejpovania
Eureko, s.r.o. – Terapeutické využití kompresní gumy
AF REHAB, s.r.o. – SPS I A, B Základne cviky
Štúdio Ónyyx- masérska škola – Bankovanie
WELKO (Inštitút zdravého života) – Výživový poradca
Planeat- zostavovanie stravovacích plánov
Zameranie:
Fyzioterapia
Fyziotréning
Rozvoj koordinácie, kondície a silových schopností
Redukcia hmotnosti a telesného tuku a nárast svalovej hmoty
Poúrazová a pooperačná terapia
Renátka Zamastilová
Renátka Zamastilová
Kvalifikácie:
Inštruktor Fitness – Fitness Institut Brno
Profesná kvalifikácia Výživový Poradca – Fitness Institut Brno
Odborné semináre – Metodika závodnej prípravy, svalový rast, zostavovanie jedálnička,core
tréning
Tréning zo závesnými systémami,Konferencia modernej fitness výživy Brno
Úspechy
Majsterka Sveta v Bikini Fitness v naturálnej kulturistike 2021
Vicemajsterka Európy v Bikini Fitness v naturálnej kulturistike 2019
Vicemajsterska Slovenska v Bikini Fitness v naturálnej kulturistie 2019
Víťazka niekoľkých domácich a zahraničných pohárových súťaži v naturálnej kulturistike.
Osobná Trénerka
Som osobná trénerka, výživový poradca, milovník zdravého životného štýlu a zanietená
športovkyňa.
Športu a pohybu sa aktívne venujem vyše 10 rokov, z čoho posledné 4 roky úspešne súťažím v kategórií Bikini Fitness.
Svoje vedomosti neustále rozširujem a prehľbujem odbornou literatúrou a absolvovaním kurzov
doma aj v zahraničí, štúdiom odboru nutričný terapeut na Slovenskej zdravotníckej
Univerzite. Špecializujem sa na redukciu hmotnosti,
naberanie svalovej hmoty, formovanie a tvarovanie postavy, odborné poradenstvo a nastavenie
zdravých stravovacích návykov a celkovej zmene životného štýlu.
Nezabúdajte, Vek je iba číslo a byť Fit je Cesta nie Cieľ.
Kontakt:
Renatka117@gmail.com
+421 918 977 223
IG: renatka.zamastil
Kevin
Kevin
My name is Kevin. I am a professional athlete, I have been in the sports industry from a young age.
I have achieved:
– 3 level upper/lower body and core certificate (Belgium)
– 3 level Pilates reformer instructor certificate (USA)
– Physical condition trainer certificate (Slovakia)
My main focus are physical condition, stronger core, body definition and Pilates reformer trainings for both beginners as well as professional athletes. Over the years I have been able to help people who lack motivation and are ready to be better physically. If you’re ready for a change I am ready! Let’s go!
Dávid
Dávid
Ahoj!
Moje meno je Dávid a pomáham ľuďom zlepšiť ich postavu. Najviac o mne napovedia výsledky ľudí, ktorí už so mnou spolupracovali. Taktiež ich referencie a moje skúsenosti. To všetko nájdeš na webe:
Venujem sa naberaniu svalov a redukcii hmotnosti (tvarovaniu postavy), pomocou individuálneho prístupu v osobných tréningoch a nastavenia stravovania podľa potreby a možnosti klienta.
Kontakt:
Mail: davidhmelar@gmail.com
Web: www.davidhmelar.com
Instagram: davidhmelar
Natália Koleničková
Natália Koleničková
IFBB WELLNESS FITNESS
Zameranie na naberanie svalovej hmoty , rysovanie postavy, chudnutie, súťažná príprava, pózing na súťaže
Vyhotovenie stravovacieho a tréningového plánu na mieru.
Osobné úspechy:
- Majsterka Slovenska junioriek
- Majsterka Európy junioriek
- Vicemajsterka Slovenska žien
- MR Universe Prague 1. Miesto juniorky
Kontaktné údaje:
Mobil: 0907507863
Email: naty.kolenickova@gmail.com
Instagram: @_natyfit_
Peťo
Peťo
Športu sa aktívne a pravidelne venujem už od 6 rokov, z toho od roku 2017 sa venujem cvičeniu a fitness. Po mojích výsledkoch som rád, že môžem aktuálne pomáhať aj ostatným ľuďom na ceste za tými ich.
Hanbíš sa chodiť do fitka? Nevieš čo tam robiť a ako správne používať činky, stroje alebo vlastnú váhu? Chceš schudnúť tuk alebo nabrať svalovú hmotu? Chceš zmeniť svoj životný štýl a cítiť sa vo svojom tele lepšie a zdravšie?
Potom si tu správne pretože s týmto všetkým ti viem pomôcť. Mojich klientov a klientky učím ako správne cvičiť, orientovať sa vo fitku, správne pohybové návyky, ako zlepšiť svoj životný štýl, pomôžem ti osvojiť si lepšie návyky v stravovaní.
Kurzy a školenia, ktoré som absolvoval:
– Tréner fitnes 1. kvalifikačného stupňa
– Diferenciálna diagnostika a terapia spúšťacích bodov ramenného pletenca
– Back to the core
– SM systém (SPS) A,B
– Vysoká škola strečingu pre trénerov
– 2. ročník Česko – slovenskej evidence – based konferencie o výžive
– 4. Športová konferencia
– Školenie na témy Silný a stabilný základ tela, funkčné chodidlo, Praktické
nastavenie tréningového programu, Prečo jedálničky nefungujú
Kontakt:
petersamal.trener@gmail.com
0951 457 384
Miro Sýkora
Miro Sýkora
Tréningová špecializácia:
- Certifikovaný osobný fitness tréner vo fitness a kulturistike 1.
kvalifikačného stupňa - potravinové doplnky a výživa
- Redukcia váhy a chudnutie, formovanie postavy, naberanie aktívnej svalovej hmoty, zlepšenie kondície a celkovej pohyblivosti, rozvoj kondičných schopností, využitie pomôcok bosu, balančné dosky, trx, poskytujem odborné poradenstvo, vypracovanie špecializovaných tréningových a stravovacích plánov vychádzajúcich z individuálnych požiadaviek a cieľov klienta
- Uvádzanie a zoznámenie nových zákazníkov s postupmi a strojmi v štúdiu
Kontakt:
0903 503 354 kyle.reesofficial@gmail.com
Erik
Erik
Mám vyštudovanú FTVS UK, športom sa venujem cely život a veľa som si ich preskákal, keďže mám rád zmeny vo svojom tréningovom režime. Najviac ma však udržali športy ako parkúr (free run), bojové športy, capoeira ci tanec. Aj keď tomu sa už nevenujem, ostatné rád zakomponujem do tréningového plánu. Tiež preferujem cvičenie vlastnou váhou, ale zakomponovávam do tréningu aj náčinie. Šijem tréning každému klientovi na mieru podľa stanovených cieľov a preferencii.
Kontakt :
0907 026 400
Leo
Leo
Vzdelanie:
FTVŠ UK – trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy
Špecifikácia:
Ako absolvent FTVŠ UK a aktívny atlét v organizácii IFBB PRO LEAGUE, ponúkam svojim klientom odborné poradenstvo v oblasti zdravej výživy, redukcii hmotnosti, formovania postavy a skvalitnenia spôsobu života pre všetky vekové kategórie a zdravotné skupiny.
Svoje súťažné skúsenosti a vedomosti využívam rovnako v príprave športovcov v kategóriách mens physique, classic physique a kulturistika mužov.
Avšak keďže kulturistika nie je len o svaloch, ponúkam rovnako lekcie pózingu a všeobecnú pomoc s prezentáciou na pódiu.
Kontakt:
0944 698 376
Sergej
Sergej
Majster športu v džude. Študoval v Moskve na Ben Vader Fitness College. Certifikovaný tréner life fitness. Člen mnohých európskych konvencií o fitness. Celý svoj dospelý život (viac ako 13 rokov) pracujem vo fitness priemysle. Certifikovaný odborník na športovú výživu. Trénujem v rôznych oblastiach vrátane rehabilitácie po úrazoch a zlepšovania motorických reakcií detí s detskou mozgovou obrnou.
Kontakt:
+421 949 394 198
Bc. Andrea Stachurová
Bc. Andrea Stachurová
Bakalársky stupeň : Slovenská zdravotnícka Univerzita v Bratislave, Odbor: fyzioterapia
Kurzy:
• SM systém
• Štúdio Onnyx – masérska škola- Bankovanie
• Škola tejpovania- kurz tejpovania
Ako vravím: ,,Kvalitný pohyb je liek.”
Zameranie:
•Fyziotréning
•Fyzioterapia
•Rozvoj koordinačných a silových schopností
• Nárast svalovej hmoty, redukcia hmotnosti
• Kompenzačné cvičenia
Ema
Ema
Pohyb, a práca s ním, pre mňa predstavuje neoddeliteľnú súčasť života.
Vďaka vhodne zvolenému pohybu sme schopní cítiť sa a vyzerať lepšie, zvládnuť fyzicky náročnejšie aktivity alebo sa zbaviť bolestí.
Rada vám pomôžem s vašou cestou k silnému, zdravému a funkčnému telu.
- Trénerka I.stupňa vo fitness a kulturistike
- Fyzioterapeutka
Zameranie:
- Fyzioterapia
- Kompenzačný tréning
- Rozvoj kondície, koordinácie, silových schopností
- Zlepšenie držania tela
- Bolesti pohybového aparátu
- Pooperačné a poúrazové stavy
Sára
Sára
Naberanie svalovej hmoty, formovanie a tvarovanie postavy, redukcia hmotnosti, zlepšenie kondície
Michal Velický
Michal Velický
Kulturistike a cvičeniu sa venujem už 15 rokov. V minulosti som sa aktívne venoval futbalu, ale až tu
som našiel skutočný zmysel a môj pocit naplnenia rástol, ako sa začali ukazovať výsledky.
Nejaký čas na to, ma oslovil tréner vo fitku, kde som chodil cvičiť, že ma pripraví na súťaž, a vtedy to
celé začalo. Roky tvrdej driny disciplíny a vytrvalosti mi nakoniec priniesli úspech.
Stal som sa 2x vicemajstrom Slovenska a majstrom Európy v naturálnej kulturistike. Kulturistika a
zdravý životný štýl je neodmysliteľnou súčasťou môjho života. Preto ak si pripravený na zmenu neváhaj ma osloviť a rád ti pomôžem na tvojej ceste za novým “JA”. Nebude to možno ľahké, ale čo ti viem zaručiť, bude to stáť za to. Nebude to ani hneď, chce to čas, ale akonáhle na sebe zbadáte prvé výsledky, zamilujete si to a stanete sa sami sebe vlastnou motiváciou.
Zameranie:
• redukcia hmotnosti
• naberanie svalovej hmoty
• celková a postupná rekompozícia postavy
• príprava na súťaž
• stravovacie a tréningové plány
• individuálny prístup ku každému klientovi
• trénovanie detí a mládeže
0903 186 839
instagram: @michalvelicky
Peter Zembjak
Peter Zembjak
Kvalifikácia:
– tréner 2. kvalifikačného stupňa
– akreditovaný výživový poradca
– SM systém A,B
– trénersko/športová škola v Dánsku
Športové úspechy:
– 10 rokov súťažné plávanie na medzinárodnej úrovni
– majster Slovenska v kulturistike do 90kg 2017 IFBB
– viacnásobný víťaz a medailista európskych pohárových súťaži v kulturistike vo federácií NPC
Trénerstvu sa venujem 8rokov so zameriavaním sa na tvarovanie postavy, poskytovaniu odborného
poradenstva vo výžive, suplementácií a nastaveniu zdravého životného štýlu.
Moja cieľová skupina sú začiatočníci, pokročilí, pretekári/pretekárky v príprave na súťaže vo fitness a kulturistike, muži, ženy, mládež.
Špecializujem sa na silový tréning s činkami, strojmi, funkčný tréning, kompenzačné cvičenia a online tréningy.
Spolupracoval som alebo aj spolupracujem s viacerými súťažnými športovcami (hokej, karate, hádzaná, rýchlostná kanoistika, kulturistika, fitness, bikiny fitness, futbal) ale takisto bežne pracujúcou populáciou, študentami, atd…
Takže ak chceš nájsť čo najefektívnejšiu cestu k lepšej postave alebo dosiahnuť svoj športový cieľ a posunúť sa na ďalšie osobné méty neváhaj ma osloviť.
Kontakt:
p.zembjak@gmail.com
WhatsApp: 0902859391
Instagram: zembjak_peter
Urban Fitness patrí k najmodernejším a najkrajším fitness centrám v Bratislave. Cvičebná plocha spolu funkčnou zónou tvorí 850 m2. Návštevníci majú k dispozícii úplne nové stroje nemeckej značky Gym80, kardio zónu, kvalifikovaných trénerov, masáže, parkovanie v garáži a ďalšie doplnkové služby. Urban Fitness je otvorený od 5:30 až do 22:00, takže čas zacvičiť si a urobiť niečo pre svoje telo bude mať naozaj každý.